Ser más feliz

Tal Ben-Shahar, quien dictó en Harvard uno de los cursos más populares sobre psicología positiva, traslada a este libro sus ideas sobre la felicidad. Plantea que ser feliz no depende solo del éxito ni del placer inmediato, sino de encontrar actividades que nos den a la vez sentido y disfrute. Con ejercicios de reflexión, ejemplos y hallazgos de la psicología, ofrece pautas concretas para el trabajo, el estudio y las relaciones. Un libro claro y práctico para quien quiera vivir con más plenitud.