La nueva antidieta

Continuación del éxito La antidieta, en la que Marilyn Diamond, junto al doctor Donald Burton Schnell, amplía su propuesta hacia un bienestar más completo. El libro combina principios de alimentación natural, recetas y menús con una rutina breve de ejercicios diarios y un trabajo con el pensamiento positivo, partiendo de la idea de que cuerpo, mente y espíritu deben estar en equilibrio. Está dirigido a lectores que quieren cuidar su peso y su energía sin dietas restrictivas, y a quienes ya conocían el enfoque de la obra anterior.