La antidieta

Descripción

Harvey y Marilyn Diamond se hicieron muy conocidos con esta propuesta de alimentación que se aparta de las dietas restrictivas y de contar calorías. Su enfoque se basa en dar prioridad a las frutas y verduras frescas, combinar los alimentos de manera adecuada y respetar los ritmos naturales del cuerpo. Escrito con lenguaje sencillo y tono motivador, se convirtió en un referente de la llamada alimentación natural. Recomendado para lectores interesados en revisar sus hábitos alimentarios y conocer una visión distinta sobre el peso y la salud.