Sana Mente

El médico colombiano Santiago Rojas, conocido por su trabajo en medicina integrativa y por su presencia en Caracol Radio, reúne en este libro las claves de la relación entre el estado mental y la salud física. Rojas explica cómo el estrés sostenido, las emociones no procesadas y los patrones de pensamiento afectan al sistema inmune, y propone herramientas concretas para intervenir sobre ellos. El texto está construido a partir de las preguntas que le llegan de sus oyentes y pacientes, lo que le da un formato ágil y directo. Combina evidencia médica con la mirada integrativa que caracteriza su práctica. Publicado por Aguilar en alianza con Caracol Radio.