La nueva antidieta

Una década después de La antidieta, Marilyn Diamond, junto al doctor Donald Burton Schnell, amplía su propuesta hacia un bienestar más completo. El libro integra alimentación, una rutina breve de ejercicio diario y prácticas de pensamiento positivo, bajo la idea de que cuerpo, mente y espíritu deben estar en equilibrio. Incluye recetas y menús. Útil para quienes buscan cambiar hábitos y perder peso con un enfoque global y no solo con restricciones.