Descripción
Hábitos atómicos se ha convertido en una referencia mundial sobre cómo cambiar la conducta a partir de pequeñas mejoras diarias. James Clear apoya su propuesta en hallazgos científicos sobre la conducta, el cerebro y la mente en un método claro para crear buenos hábitos, abandonar los perjudiciales y sostener el progreso en el tiempo. Esta edición especial en tapa dura suma contenido nuevo: un curso de 11 lecciones para aplicar los cambios en 30 días y un cuaderno práctico con plantillas, guías rápidas y ejemplos inéditos. Ideal para quienes quieren pasar de la intención a la acción en su vida personal y profesional.
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