El gran libro del colesterol bajo

Shirley Archer, especialista en salud y acondicionamiento físico, reúne en este libro información práctica para entender qué es el colesterol, por qué influye en la salud cardiovascular y cómo mantenerlo en niveles adecuados. Aborda la alimentación, el ejercicio y otros hábitos cotidianos con un lenguaje sencillo y consejos aplicables. Una guía útil para personas con colesterol alto, sus familias y cualquier lector que quiera prevenir enfermedades del corazón con un estilo de vida más saludable.