Cómo hacer que te pasen cosas buenas

La psiquiatra española Marian Rojas Estapé explica, con lenguaje claro y apoyo en la neurociencia, cómo los pensamientos y las emociones influyen en el cuerpo y en la manera de vivir cada día. El libro propone una idea sencilla y poderosa: el bienestar depende menos de los hechos que de la forma en que los interpretamos. A lo largo de sus capítulos aborda el estrés, el cortisol, los miedos y la ansiedad, y ofrece herramientas concretas para entrenar la atención y reconciliarse con el pasado. Una lectura cercana para quienes buscan entenderse mejor y cuidar su salud emocional.