Descripción
Marián García, conocida como Boticaria García, aborda el sobrepeso y la obesidad desde la ciencia y sin culpas. Responde con claridad dudas frecuentes: qué hacer con el hambre emocional, qué estrategias funcionan para perder grasa, qué peso tienen la dieta, el ejercicio y la genética, y qué hay de cierto en los medicamentos de moda. Explica el papel de la microbiota, las hormonas o el estrés con un tono ameno y cercano. Un libro práctico para quienes quieren entender su cuerpo y desterrar mitos sobre el adelgazamiento.
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