Filosofía yoga para el trabajo

Más allá de las posturas sobre una esterilla, el yoga tiene una base filosófica que puede aplicarse a la vida cotidiana. Maren y Jamie Showkeir parten de las ocho ramas tradicionales del yoga para mostrar cómo llevar sus principios al entorno laboral, con el fin de trabajar con más equilibrio, claridad y energía. Con ejemplos de personas ajenas a esta práctica que encontraron beneficios reales, el libro propone una gestión más armónica de uno mismo y de los equipos. Útil para profesionales, líderes y practicantes de yoga.