Deja de ser tú

Joe Dispenza, conocido por su participación en el documental ¿Y tú qué sabes?, plantea en este libro que los hábitos de pensamiento y emoción moldean la vida cotidiana y que es posible modificarlos. Apoyándose en ideas de la neurociencia, la biología y la física cuántica, propone un método paso a paso, con ejercicios de meditación, para dejar atrás patrones repetidos y construir una nueva forma de ser. Es un título de referencia para lectores interesados en el desarrollo personal y la relación entre mente, cuerpo y bienestar.