60 consejos para elevar la autoestima

Lynda Field, terapeuta y autora británica de libros de bienestar personal, reúne en este volumen breve una serie de consejos prácticos para fortalecer la confianza en uno mismo. Cada sugerencia puede leerse por separado y aplicarse en la vida cotidiana, lo que lo convierte en un libro de consulta ágil. Ideal para quienes atraviesan un momento de inseguridad o simplemente desean cuidar su autoestima con pequeños cambios de actitud y de hábitos.