El puente donde habitan las mariposas

La neurocientífica Nazareth Castellanos explica cómo el cerebro se transforma a lo largo de la vida y cómo podemos influir en ese proceso de forma consciente. Inspirada en la filosofía de Heidegger, organiza su propuesta en torno a construir, habitar y pensar, y muestra el papel de la herencia y los vínculos en nuestra arquitectura neuronal. La respiración ocupa un lugar central: la autora describe su efecto en distintas zonas del cerebro y ofrece técnicas sencillas para cuidar la salud mental. Una obra divulgativa y humanista, de lectura amable, para quienes desean conocerse mejor.