Descripción
¿Por qué a veces somos nuestros propios obstáculos? Blanca Mery Sánchez aborda el autosabotaje desde la neurociencia afectiva y explica cómo las creencias y los pensamientos moldean la forma en que vivimos. A lo largo del libro, el lector aprende a identificar las ideas limitantes que lo frenan y encuentra técnicas para reprogramar su mente y avanzar hacia sus metas. Escrito en un tono cercano y motivador, es una guía para quienes sienten que repiten los mismos patrones y quieren transformarlos con herramientas concretas.
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