Comer Sano para Vivir Mejor

Recetario de alimentación saludable organizado por categorías, según enumera la propia cubierta: sopas y entradas, ensaladas, huevos, quesos, pastas, arroz y cereales, papas y legumbres, carnes, pescados y mariscos, panes, frutas y bebidas. Esa estructura completa lo convierte en un recetario general y no en un libro de dieta: la propuesta es comer de todo, bien preparado y en proporciones sensatas, más que restringir grupos de alimentos. La fotografía es abundante y de estética luminosa, con platos de aspecto fresco. Edición en tapa dura y gran formato. Es material apto para uso familiar cotidiano.