La montaña eres tú

Descripción

Brianna Wiest parte de una imagen poderosa: la montaña que debemos escalar no está afuera, sino dentro de nosotros, en los hábitos y creencias que nos llevan a sabotear nuestros propios planes. A lo largo del libro explica por qué repetimos conductas que nos hacen daño, cómo reconocer sus raíces emocionales y qué pasos dar para transformarlas, apoyándose en la inteligencia emocional y en la idea de actuar como la persona que queremos llegar a ser. Escrito en un tono reflexivo y directo, es una lectura útil para quien siente que algo lo frena y busca recuperar el rumbo.