Suficiente

Descripción

La actriz colombiana Chichila Navia, rostro familiar de la televisión desde su infancia, comparte en este libro un testimonio íntimo sobre su relación con la comida, el cuerpo y la autoestima. Narra cómo creció bajo la mirada de las cámaras mientras aprendía a juzgarse por lo que marcaba la báscula, y cómo esa herida la acompañó durante años. Sin dramatismos, aborda la salud mental, la culpa y la exigencia constante, pero sobre todo el camino de reparación que emprendió. Un libro valiente y cercano para quienes han sentido que nunca alcanzan y buscan reconciliarse consigo mismos.