Mañana será otro día

Descripción

María Cecilia Betancur reúne en este libro una serie de herramientas para afrontar las tensiones cotidianas y crecer como persona. Sin tono de manual clínico, explica con lenguaje sencillo diez temas que suelen llevar a la gente a consulta: la autoestima, la depresión, la madurez emocional, el estrés, el temor a los demás, los sentimientos, la vida en pareja, la soledad, las relaciones sociales y las supersticiones. Cada capítulo presenta fundamentos de la psicología actual y su aplicación práctica. Una lectura útil para adultos que buscan conocerse mejor y manejar con más serenidad sus emociones.