Tónico para el alma

Osho reúne en este libro meditaciones sencillas y ejercicios de relajación y toma de conciencia pensados para afrontar los males cotidianos de la vida moderna: la tensión, los cambios de ánimo, el insomnio o los conflictos en las relaciones. Las técnicas, explicadas con claridad y sin necesidad de experiencia previa, se acompañan de historias y comentarios que van de lo poético a lo humorístico. Es un manual práctico de bienestar interior para quienes buscan herramientas naturales de calma y equilibrio, y una buena puerta de entrada al pensamiento del maestro indio.