Descripción
Guía práctica de psicología cotidiana que reúne veinte conceptos clave y cinco herramientas para entender mejor las emociones y manejar los pequeños malestares del día a día. Ana Pérez aborda temas como la autoestima, los límites, la procrastinación, el miedo al fracaso, las rupturas amorosas o la presión de la opinión ajena, con un lenguaje sencillo y propuestas concretas para ponerlas en práctica. Esta edición especial en tapa dura con cantos tintados es ideal para jóvenes y adultos que quieren conocerse mejor.
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