Soñar lúcido

Descripción

Los sueños lúcidos, aquellos en los que sabemos que estamos soñando, pueden convertirse en una vía de autoconocimiento. Este libro explica qué son, cuáles son sus elementos esenciales y qué técnicas permiten inducirlos de forma voluntaria. El autor combina tradiciones antiguas, como el budismo bön o el chamanismo tolteca, con aportes de la ciencia actual, y recorre la historia de esta práctica hasta su relación con la tecnología. Una guía completa para curiosos y practicantes que quieren explorar su vida onírica con mayor consciencia.