Descripción
Deepak Chopra y el médico David Simon presentan un programa de diez pasos para retrasar el envejecimiento y reducir la edad biológica. Sus propuestas incluyen mantener la mente activa, ganar flexibilidad física y mental, fortalecer el sistema inmunológico, renovar la energía y cambiar la manera de percibir el paso del tiempo. Con un enfoque práctico y diario, el libro combina medicina y bienestar integral. Para lectores que desean cuidarse y vivir con más vitalidad en cualquier etapa.
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