Minimalismo digital

Cal Newport, profesor de informática y autor de referencia sobre concentración y trabajo profundo, propone una relación más consciente con la tecnología. Su idea central es sencilla: las pantallas no son buenas ni malas, pero conviene decidir con intención qué herramientas usar, para qué y cuándo dejarlas a un lado. A partir de ejemplos y estrategias aplicables, invita a recuperar el tiempo para conversar, leer, crear con las manos o hacer ejercicio sin mirar el celular a cada momento. Es un libro útil para quienes sienten que el teléfono se ha apoderado de su atención y quieren reconectar con lo que de verdad valoran.