Desintoxícate

Descripción

En esta guía, el médico Santiago Rojas analiza las múltiples formas de toxicidad que afectan la vida moderna: la contaminación del ambiente, la alimentación procesada, el estrés laboral y también las emociones y relaciones que nos desgastan. A partir de ese diagnóstico, propone un proceso de limpieza integral que abarca el cuerpo, la mente y la energía, con recomendaciones prácticas para el día a día. Su enfoque, sereno y holístico, está pensado para quienes sienten que necesitan bajar el ritmo y adoptar hábitos más saludables y conscientes.