Descripción
Mack R. Douglas propone una guía práctica para fortalecer la confianza en uno mismo y la valoración personal. El libro ayuda a detectar y cuestionar creencias que limitan, a cultivar el amor propio y a desarrollar recursos para enfrentar dificultades con mayor seguridad. Su enfoque es concreto y orientado a la acción, por lo que resulta útil para quienes atraviesan momentos de inseguridad o desean consolidar su bienestar emocional.
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