Cambio de ritmo

El médico Stephan Rechtschaffen propone una manera distinta de relacionarse con el tiempo: en lugar de correr detrás de él, aprender a ajustar el propio ritmo a cada situación. El libro reflexiona sobre la prisa que domina la vida moderna y ofrece ejercicios y prácticas para reducir el estrés, vivir con más presencia y mejorar la calidad de las relaciones con los demás. Recomendable para personas agobiadas por las agendas llenas que desean recuperar equilibrio y bienestar.