El significado del dolor: qué es, por qué lo sentimos y cómo superarlo

Descripción

El osteópata Nick Potter aprovecha su larga práctica clínica para explicar que el dolor no es solo un asunto del cuerpo. Su propuesta integra lo biológico con lo emocional y lo social, y ayuda a entender el dolor como una señal útil que, sin embargo, puede verse amplificada por el estrés, la ansiedad o el entorno. El libro ofrece pautas concretas sobre movimiento, descanso, postura y respiración para salir de ese círculo. Una guía clara y bien fundamentada para personas con molestias persistentes y para quienes desean cuidar su salud con una visión integral.