Amar lo que es. Cuatro preguntas que pueden cambiar tu vida

Después de años de depresión, Byron Katie vivió una transformación que la llevó a crear «El Trabajo», un método de indagación basado en cuatro preguntas para examinar los pensamientos que nos causan sufrimiento. En este libro, escrito con Stephen Mitchell, explica el proceso paso a paso y lo ilustra con diálogos reales sobre problemas de pareja, familia, trabajo o salud. Su idea central es que el malestar no proviene tanto de los hechos como de lo que creemos sobre ellos. Una guía práctica y clara para quienes buscan serenidad y una nueva forma de mirar sus conflictos.