Transformando A Ansiedade Em Aliada:Como desenvolver o autocontrole emocional

Um verdadeiro guia para uma mente cada vez mais tranquila. Quem não busca isso, atualmente? Vivemos na ERA DOS ESTÍMULOS, e isso gera uma grande atividade mental, que, quando em excesso, pode nos causar muitos transtornos e desordens.O segredo para uma mente menos ansiosa pode te surpreender. Neste livro, você vai descobrir ferramentas simples e poderosas que podem mudar o seu estado mental imediatamente e te devolver o seu autocontrole emocional.Permita-se experienciar a sua medicina do autoconhecimento e mergulhe em seu enorme potencial humano. A oportunidade está no aqui e agora para a efetiva mudança do seu padrão mental.Um livro com um grande propósito: convidar você a ter uma vida mais consciente, para que a ansiedade não te roube mais de viver o seu momento presente!!!