Quiero y Puedo Controlar mis Miedos

Obra del padre Álvaro Jiménez Cadena, jesuita y doctor en psicología, dedicada al manejo del miedo y la ansiedad desde una perspectiva que combina la psicología con el acompañamiento espiritual. El título afirmativo, quiero y puedo, señala el enfoque: el miedo no se elimina pero sí se administra, y esa capacidad es entrenable. Jiménez Cadena distingue el temor útil, que protege, del miedo paralizante que impide vivir, y ofrece ejercicios de identificación, exposición gradual y reencuadre de los pensamientos catastróficos. Su formación doble le permite integrar herramientas clínicas con una dimensión de sentido y confianza. Publicado por Editorial Paulinas, sello católico de amplia circulación en Colombia.