Descripción
La psicóloga y divulgadora Elizabeth Clapés propone una conversación honesta con una misma para entender emociones, heridas y situaciones que generan malestar. Con humor y lenguaje directo, ayuda a reconocer qué podemos cambiar y qué no, a responder preguntas frecuentes sobre la ansiedad o la sensibilidad, y a soltar aquello que ya no suma. El libro combina explicaciones accesibles con reflexiones para la vida cotidiana. Pensado especialmente para mujeres jóvenes y adultas que quieren cuidar su salud mental y aprender a quererse mejor.
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