Descripción
El psicólogo Walter Riso arremete aquí contra la presión de ser siempre el mejor, esa exigencia constante que nuestra cultura premia y que termina desgastando la salud emocional. Con su estilo claro y cercano, traduce conceptos de la psicología del comportamiento a un lenguaje cotidiano para desmontar las ideas perfeccionistas que nos hacen sufrir sin necesidad. Su propuesta es aceptarnos sin condiciones y encontrar satisfacción en lo que hacemos, no en ganar. Ideal para lectores autoexigentes que quieren aflojar la carga y disfrutar más de su vida.
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