Ikigai esencial

El ikigai es un concepto japonés que suele traducirse como aquello que da sentido a levantarse cada mañana. Puede ser algo pequeño, como un café o un paseo, o algo grande, como un oficio o un vínculo profundo. El neurocientífico Ken Mogi explica sus cinco pilares y los relaciona con la historia, la cultura y la filosofía de Japón, pero también con lo que sabemos del funcionamiento del cerebro, la creatividad y la aceptación de uno mismo. Con ejemplos amables y un tono sereno, el libro invita a mirar la vida cotidiana con más atención. Recomendado para lectores interesados en el bienestar y la cultura japonesa.