El método Silva de control mental

Publicado por primera vez en los años sesenta y traducido a decenas de idiomas, este libro presenta el método creado por José Silva para aprovechar mejor las capacidades de la mente. A través de ejercicios sencillos de relajación, visualización y concentración, propone mejorar la memoria y la intuición, reducir la tensión, abandonar malos hábitos y encarar los problemas cotidianos con mayor claridad. La obra dio origen a cursos y seminarios en muchos países. Una guía práctica para lectores interesados en la meditación, el desarrollo personal y el poder del pensamiento positivo.