Lo que de verdad funciona eres tú:El hábito que cambió mi vida

Engordar, adelgazar, engordar, adelgazar, ¿te resulta familiar? La frustración y la baja autoestima me acompañaron hasta que descubrí la alimentación saludable y el deporte, convirtiéndome en atleta de fitness; pero mi obsesión por ganar y la autoexigencia derivaron en un diagnóstico inesperado: ansiedad y depresión. Toqué fondo y renací con un claro propósito, ayudar a otras personas a conseguir sus objetivos, guiándolas y motivándolas a descubrir y adoptar el estilo de vida adecuado para que, esta vez sí, no sea un intento más.