El poder de la educación Mindfulness:El secreto para disfrutar de ser padres, madres o docentes

La mejor influencia en tus hijos y alumnoses tu propio desarrollo personal. La mejor influencia en tus hijos y alumnoses tu propio desarrollo personal.¿Te gustaría disfrutar de ser padre, madre o docentey transformar esta labor en un espacio de crecimiento personal?¿Quieres darle a tus hijos y alumnos herramientas para quelleguen a ser adultos felices y equilibrados?Descubre educaMind, un programa basado en mindfulness, para aplicar enel aula y las familias, pero que comienza por ti. Tú eres el elementomás importante y todo se basa en tu transformación. Recorre junto a ellosun camino de crecimiento personal desarrollando destrezas mindfulnessque te lleven a ser un adulto feliz y equilibrado que transmita ese equilibriode un modo genuino. Se incluye un programa práctico para tu bienestar,multitud de sugerencias prácticas para aplicar en las aulas y crear unafamilia mindful con divertidos personajes, animaciones, meditaciones,fichas de trabajo, grupos de colaboración y recursos multimedia.El libro que tienes en tus manos es, sin duda, la forma mássencilla y pedagógica que heleído, de entender qué es el Mindfulness y los beneficios que aporta, especialmente aniveleducativo.Antonio ha sabido plasmar y divulgar de forma magistral,dinámica y cercana todo lo que transmite con sus enseñanzas vivenciales.David Rubiño. Psicólogo clínico.El Mindfulness es una herramienta que nos ayuda a gestionar las emociones,pensamientos e impulsos . Este libro te ayudará a ti, a tus hijos y tus alumnos a sermás calmados, felices y saludables. Es lectura obligatoria para todos los padres ymaestros. A. Miguel Martín Almendros, Licenciado en Medicina y Cirugía.Colaborador de RTVE, La Sexta y Canal Sur.Este libro está repleto de contenidos útiles que Antonio ha seleccionado para nosotros.Conoce muy bien a los jóvenes y en su experiencia docente, ha demostrado que, paraconseguir la excelencia en la labor educativa, hay que tener conocimientos sobre todaslas cuestiones que aborda en su libro. Cuando te adentres en él vendráncomprensiones sencillas que tu mente agradecerá hasta el infinito. Relativizarásy sonreirás a la vida dando espacio al entendimiento y, como no, te abrirása la alegría de la aceptación de lo que es. Disfruta con el descubrimiento.Fabiola Rivilla. Pedagoga.