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Diario de tus emociones
$ 60.800
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¿Reconoces las EMOCIONES que limitan tu día a día?Saber reconocerlas y transformarlas es esencial para tener una buena gestión emocional.En este diario tienes las claves para reconocer las emocion
Autor(a): Maite Gauxachs Calvo
Editorial:Letrame
Edición:2021-09-15
Formato:Libro Impreso Por Demanda
ISBN: 9788411140126
¿Reconoces las EMOCIONES que limitan tu día a día?Saber reconocerlas y transformarlas es esencial para tener una buena gestión emocional.En este diario tienes las claves para reconocer las emociones más básicas que consideramos negativas (asco, tristeza, rabia, culpa y miedo), además de poder llevar un programa a diario para ser consciente, mirar de dónde vienen, qué mensaje ocultan en ellas y cómo transformarlas.No dejes que las emociones dominen tu vida, solo el conocimiento y la gestión de las mismas te llevarán a vivir en bienestar y equilibrio, tanto emocional y físico como mental.
- Alto
- 220 mm
- Ancho
- 150 mm
- Autor(a)
- Maite Gauxachs Calvo
- Editorial
- Letrame
- ISBN
- 9788411140126
- Páginas
- 138
- País de publicación
- España
- Fecha de publicación
- 2021-09-15
- Profundidad
- 8.62 mm
- Peso
- 201 gr
PAP00455242
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