Descripción
Comemos para celebrar, para consolarnos y para calmar los nervios, y lo que elegimos en el plato también influye en cómo nos sentimos. La naturópata y cocinera Adriana Ortemberg explica de forma amena la relación entre la química de los alimentos y el estado de ánimo, y propone una cocina pensada para el bienestar del cuerpo y la mente. El libro reúne un centenar de recetas con ingredientes habituales y consejos fáciles de aplicar. Ideal para quienes buscan comer mejor y sentirse con más energía.
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